克拉科夫的非洲菜不多，正因如此，一份清单才更有用：两家所有菜都盛在英吉拉 (injera) 上的埃塞俄比亚餐厅，还有一家用自己最拿手的菜命名的尼日利亚餐馆。三家都是独立餐厅，不是连锁店。
这是一篇初探。下面的信息来自餐厅官网和它们的谷歌商家页面，核实于2026年10月27日。为写这篇指南，我们还没有去这几家吃过，所以没有评分；我们会像对待本站其他每一家店一样，亲自去、点菜、打分，然后更新这一页。
想吃分享拼盘选埃塞俄比亚菜，想吃乔洛夫饭选尼日利亚菜；周一除了 Just Jollof，其他都不开。
波德古热 (Podgórze) 的 Ge'ez 谷歌口碑最好。Batorego 街的 Abyssinia 菜单最清楚，有十六道纯素菜。Krowoderska 街的 Just Jollof & More 是西非菜的选择，每天营业。
埃塞俄比亚菜怎么点
埃塞俄比亚菜会一起盛在一大张圆形的英吉拉上端上来，这是一种带酸味、松软多孔的薄饼，旁边还会另外配几卷。撕下一块，用它把菜夹起来吃，传统上用右手。 wot 的意思是炖菜：doro wot 是炖鸡，misir wot 是红扁豆。tibs 是炒或煎的肉，kitfo 是拌香料黄油的牛肉末，shiro 是口感细滑的鹰嘴豆炖菜。因为许多埃塞俄比亚人会守不吃动物制品的斋戒日，菜单上的纯素部分品类多，而且做得认真，不是凑数的。点一份组合拼盘，就能一次尝到好几道菜。
三家可以去吃的店
Ge'ez Ethiopian Restaurant
位于波德古热 Na Zjeździe 街的传统埃塞俄比亚菜馆，离波德古热市场广场 (Rynek Podgórski) 几分钟路程。所有菜都盛在英吉拉上，这种带酸味、松软的薄饼撕下来就代替了餐具；菜单上有肉菜，也有素食和纯素部分。餐厅还提供埃塞俄比亚咖啡仪式，也供应非洲葡萄酒。在谷歌上，它是三家里评分最高的，评价超过一千条。
- 地址：ul. Na Zjeździe 11，波德古热
- 营业时间：周二至周四 15:00至22:00，周五 14:00至22:00，周六 13:00至22:00，周日 13:00至21:00，周一休息
- 谷歌评分：4.9，共1,132条评价
- 联系方式：官网 · +48 739 450 770 · 谷歌地图
营业时间来自谷歌，核实于2026年10月27日。我们尚未评测。
Abyssinia Ethiopian & African Restaurant
三家里菜单最详细的一家，也最方便提前计划：肉菜有 doro wot，用洋葱、香料和一个水煮蛋慢炖的鸡肉，45 zł（兹罗提）；kitfo，60 zł；装在热铁盘里上桌的 shekla tibs，65 zł。纯素菜有十六道，从 misir wot 红扁豆（40 zł）到 shiro 鹰嘴豆炖菜（45 zł）。分享拼盘的起价是单人纯素组合50 zł、肉食组合75 zł，还有用 jebena 咖啡壶煮的埃塞俄比亚咖啡（15 zł），以及埃塞俄比亚蜂蜜酒 tej（含酒精，11%）。八人及以上的团体请提前致电。
- 地址：ul. Stefana Batorego 1，从老城 (Stare Miasto / Old Town) 往西北步行不远
- 营业时间：周二至周四 16:00至21:00，周五 16:00至22:00，周六和周日 15:00至22:00，周一休息
- 谷歌评分：4.8，共340条评价
- 联系方式：官网 · +48 512 540 600 · 谷歌地图
营业时间和价格来自餐厅官网，核实于2026年10月27日。我们尚未评测。
Just Jollof & More
Krowoderska 街上的一家尼日利亚餐馆，从老城往北走一小段就到，店名就是你该点的那道菜：乔洛夫饭 (jollof rice)，一种用番茄和辣椒烹制、遍及西非的米饭。菜单上还有烤鱼和烤肉拼盘，餐馆也承接活动餐饮。它是三家里唯一周一营业的。
- 地址：ul. Krowoderska 46，老城以北
- 营业时间：周一至周六 13:00至21:00，周日 15:00至20:00
- 谷歌评分：4.6，共799条评价
- 联系方式：官网 · +48 577 915 355 · 谷歌地图
营业时间来自谷歌，核实于2026年10月27日。我们尚未评测。
乔洛夫饭、大蕉，以及西非的其他味道
乔洛夫饭是把米放进番茄、辣椒和洋葱打底的酱汁里煮，直到吸饱颜色。整个西非都在吃，而谁家的版本最好，是一场旷日持久的友好争论。它通常配烤或炸的肉或鱼，还有炸大蕉。如果你从没吃过，就从一盘配烤鸡的乔洛夫饭开始。
在家做饭
买食材可以去 al. 29 Listopada 36 的 Nududu Afro/Asian market，那里卖非洲和亚洲杂货。如果你还想找更多香料味和分享菜，我们的克拉科夫印度菜、 格鲁吉亚菜和中东菜指南介绍了这些相邻的菜系。
常见问题
克拉科夫有埃塞俄比亚菜吗？
有，两家：波德古热 ul. Na Zjeździe 11 的 Ge'ez Ethiopian Restaurant，以及老城西北 ul. Stefana Batorego 1 的 Abyssinia。两家都把菜盛在埃塞俄比亚薄饼英吉拉上，也都周一休息。
在克拉科夫哪里能吃到非洲菜？
埃塞俄比亚菜去波德古热的 Ge'ez 和 Batorego 街的 Abyssinia，尼日利亚菜去 Krowoderska 街的 Just Jollof & More，招牌菜是乔洛夫饭。
埃塞俄比亚菜适合纯素食者吗？
非常适合。Abyssinia 的菜单上有十六道纯素菜，包括 misir wot 扁豆和 shiro 鹰嘴豆炖菜，纯素组合拼盘50 zł起。Ge'ez 的菜单上也有素食和纯素菜。
克拉科夫哪家非洲餐厅周一营业？
Just Jollof & More，13:00至21:00。Ge'ez 和 Abyssinia 周一都休息。
在克拉科夫哪里能买到非洲食材？
al. 29 Listopada 36 的 Nududu Afro/Asian market 卖非洲和亚洲杂货。